Kom ud af hovedet og ned i kroppen
Vi moderne mennesker vi er meget oppe i vores hoveder, det er med til at stresse os og give os kort lunte. Vi skal ned i kroppen, det er her vi mærker os selv og ja selv livet, og det er jo ret afgørende. I og med at vores liv er blevet så teknologisk, så er det svært at undgå at være oppe i ens hoved, for det kræver teknologien at vi er. Det som er vigtigt det er, at sørge for at når man har fri fra ens arbejde, det er at man slapper af og får koblet fra, for der er andet og mere i livet end at arbejde og præstere hele tiden. Vi mennesker har brug for også at få lov til at være unyttige, og det kniber det med for mange af os -desværre. Men man kan altid vælge at gøre noget andet, og selvom det er svært at bryde vaner, så er det ikke umuligt. Det kræver vilje og indsigt, og den skal du finde frem til inde i dig selv og så den ud.