Pas ekstra godt dig selv under din graviditet
Når kvinden er gravid, så skal hun huske at passe godt på sig selv, for hendes sundhed og trivsel spiller direkte af på barnet hun bærer. Idag er vi heldigvis begunstiget med masser af viden, og det gælder om at skille skidt fra kanel, og holde sig til evidens fra fagkundskaben. Alligevel er der nogle forhold, der siger sig selv når det kommer til livsstil under ens graviditet, og det er selvfølgelig, at man spiser sundt og afvekslende, at man får sovet tilstrækkeligt og at man huske at træne kroppen. Alt med måde men vi ved, at fødende der er i god form, oplever en nemmere fødsel, ligesom de også kommer sig hurtigere, netop fordi at kroppen er trænet. Så pas ekstra godt på dig selv i de ni måneder, hvor du bærer dig barn i maven, og selvfølgelig også bagefter, når du ammer og er på i forhold til alle dit barns behov.