Der skal nu om dage ikke meget til, før vi mennesker bliver stressede, og det er fuldt forståeligt, når man ser på, hvad det er for en travl hverdag, som de fleste af os lever, hvor der er så mange roller, som man skal opfylde og gøre i løbet af bare en dag.
Bare sådan noget som fritid er noget, som man skal presse ind i kalenderen for at finde tid til – så man også stresser over det.
Verden kan hurtigt komme til at se sådan her ud for en:
Man ved ikke, hvor man skal starte og slutte, og det ene fører ikke til det andet i den retning, man gerne vil.
Vi tror, at vi kan performe mere, end hvad vores krop giver tilladelse til, men det er løgn.
Tag dig et pust og et hvil
Du skal passe på dig selv, så du skal huske at stoppe op, puste ud, tage et hvil og generelt tage vare på dig selv, for der findes ikke en reserveudgave af dig selv, og vi andre vil gerne have dig i lang tid endnu!